{"id":15171,"date":"2020-05-25T18:40:17","date_gmt":"2020-05-25T16:40:17","guid":{"rendered":"https:\/\/fjungclaus.de\/wp\/?p=15171"},"modified":"2020-07-12T13:39:22","modified_gmt":"2020-07-12T11:39:22","slug":"1-ultra-trail-lohberge-buchholz-kontaktlos-2020-05-10-54-km","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fjungclaus.de\/wp\/2020\/05\/25\/1-ultra-trail-lohberge-buchholz-kontaktlos-2020-05-10-54-km","title":{"rendered":"1. Ultra Trail Lohberge Buchholz (kontaktlos), 2020-05-10, 54 km"},"content":{"rendered":"

Aus Michaels Ausschreibung:<\/p>\n

Ein 54-Km-Ultratrail-Wettkampf auf einer der sch\u00f6nsten Trailrunning-Strecken in der Metropolregion Hamburg! […] f\u00fcr alle Interessierten, denen auch gerade eine Absage nach der anderen um die Ohren fliegt. Bei mir sind pl\u00f6tzlich vier Urlaubsreisen mit zwei 100k und zwei 100-Meilern in Italien, Polen, Norwegen und Spanien futsch und zugleich ist mir vollkommen bewusst, dass das derzeit im Vergleich zum Schicksal vieler anderer Menschen relativ unwichtig ist. Also habe ich mich einmal gesch\u00fcttelt und mir gedacht, dass es doch m\u00f6glich sein muss, einen vollkommen kontaktlosen und somit zu verantwortenden Ultratrail vor der eigenen Haust\u00fcr zu organisieren. Und somit lade ich Euch […] zum 1. Ultra Trail Lohberge Buchholz ein. Hier die Fakten:<\/span><\/p>\n

Start und Ziel: Grundschule Spr\u00f6tze, Lehrer-Schw\u00e4germann-Stra\u00dfe 1, 21244 Buchholz<\/p>\n

Startzeit: 10:15 bis 11:15 Uhr am 10.05.2020, im Abstand von mindestens einer Minute, nur einzeln
\n[…]
\nWechselklamotten: K\u00f6nnen an Start\/Ziel sicher verwahrt werden (in einem Auto, nat\u00fcrlich ohne Haftung).<\/p>\n

Verpflegungsstationen:
\nNr. 1: eine gro\u00dfe Station bei ca. Km 20,
\nNr. 2: eine Station mit Eurer Eigenverpflegung bei ca. Km 32 (Ihr k\u00f6nnt am Start daf\u00fcr Eure eigene Lieblingsverpflegung in maximal Turnbeutelgr\u00f6\u00dfe abgeben),
\nNr. 3: eine weitere Station bei ca. Km 42<\/p>\n

Strecke: das Ergebnis von 2 Jahren Strecken-Scouting, um die besten Trails der Nordheide zu kombinieren \/ sehr viele sch\u00f6ne Single-Trails \/ insgesamt nur 12 Meter Asphalt (zwei Stra\u00dfenquerungen) \/ ca. 800 H\u00f6henmeter \/ kein einziger doppelter Meter \/ […] \/ Die Strecke ist nicht zu untersch\u00e4tzen! Erst nach drei Anl\u00e4ufen haben es Gruppenmitglieder geschafft, sie mit mir durchgehend zu laufen. \/ Ich rechne mit Zielzeiten von 6 bis 9 Stunden. \/ Langsame L\u00e4uferinnen und L\u00e4ufer sind aber herzlich willkommen!!!<\/p>\n

Pflichtausr\u00fcstung: Trinksystem f\u00fcr mindestens 1,0 Liter, genau arbeitende Laufuhr oder anderes GPS-Ger\u00e4t, Erste-Hilfe-Set, voll geladenes Telefon, eigener Becher f\u00fcr die Verpflegungsstationen (Wer die komplette Pflichtausr\u00fcstung am Start nicht vorweisen kann, kann leider nicht starten.)<\/p>\n

CV19-Verantwortung: Ich werde wirklich alles f\u00fcr eine gelungene Veranstaltung tun, erwarte von Euch im Gegenzug aber auch, dass Ihr wirklich kontaktlos bzw. maximal zu zweit mit Abstand unterwegs seid.<\/p><\/blockquote>\n

Diese relativ kurzfristige Aktion hat auf jeden Fall mega Spa\u00df gemacht. Michael hat es geschafft auf einer vergleichsweise kleinen Fl\u00e4che von ungef\u00e4hr 25 km\u00b2 einen genialen 54km langen und sehr trailigen Track auszurollen, der sich nirgendwo mit sich selbst geschnitten hat. Kein Abschnitt der Strecke musste doppelt durchlaufen werden. Auch die Verpflegung, die Michael zusammen mit diversen helfenden H\u00e4nden auf die Beine gestellt hat, war richtig klasse. Bei dem warmen und relativ feuchten Wetter sind bei mir w\u00e4hrend des Laufs locker 7 Liter Fl\u00fcssigkeit durchgelaufen, so dass ich \u00fcber gleich 3 M\u00f6glichkeiten zum “Auftanken” doch sehr gl\u00fccklich war.<\/p>\n

Meine Navigation klappte ganz gut. Ich habe mich nirgendwo ernsthaft verlaufen, trotzdem war ich erst nach 8h43min mit 54.6km auf meiner Laufuhr im Ziel. Irgendwo zwischen dem 1. und dem 2. Verpflegungspunkt war bei mir die Luft raus. Naja, einer muss eben immer Letzter werden \ud83d\ude09 Daniel, der Schnellste, kam \u00fcbrigens bereits nach 5h37min ins Ziel geflogen. Ich habe halt von allen Teilnehmern die tolle Strecke am l\u00e4ngsten genossen. So kann man sich das auch sch\u00f6n reden.<\/p>\n

Danke an Michael und alle HelferInnen f\u00fcr das Event. Bis demn\u00e4chst, irgendwo auf dem Trail …<\/p>\n

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