{"id":2625,"date":"2015-05-10T21:54:34","date_gmt":"2015-05-10T19:54:34","guid":{"rendered":"http:\/\/fjungclaus.de\/wp\/?p=2625"},"modified":"2019-05-23T03:22:11","modified_gmt":"2019-05-23T01:22:11","slug":"4-bremer-bergmarathon-ueber-50-5km-09-05-2015","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fjungclaus.de\/wp\/2015\/05\/10\/4-bremer-bergmarathon-ueber-50-5km-09-05-2015","title":{"rendered":"4. Bremer Bergmarathon \u00fcber 50.5km, 09.05.2015"},"content":{"rendered":"

“Die SG Mar\u00dfel wird 50 und wird sind dabei. Zu diesem Jubil\u00e4um wird auch ein Ultra angeboten.”, so stand es in der Ank\u00fcndigung von Olaf, Uwe und Helmut.\u00a0 Das klang doch vielversprechend. Die kurze aber dennoch sehr abwechslungsreiche Strecke hatte mir schon beim Marathon im Februar gefallen, also war ich auch dieses Mal wieder dabei \ud83d\ude09 F\u00fcr den Ultra \u00fcber 50.5km mussten 22 Runden \u00e0 2295m durch Pellens Park in Bremen Mar\u00dfel gelaufen werden. In jeder Runde gab es ca. 50 H\u00f6henmeter zu bew\u00e4ltigen.<\/p>\n

P\u00fcnktlich zum Start um 08:00Uhr fielen mehrere fette Regenschauer, so dass ich die ersten Stunden wohl wie ein begossener Pudel aussah. Da das Thermometer aber 15\u00b0C zeigte, war die Feuchtigkeit kein gr\u00f6\u00dferes Problem. Auch zwischendurch sah der Himmel immer mal wieder so aus, als w\u00fcrde er sich gleich erneut entleeren, tat er aber zum Gl\u00fcck nicht. Bis zum Ende waren die Klamotten dann jedenfalls wieder trocken und die Uhr zeigte 05h41min10s bei 50.55km. Obwohl jeder Kilometer im Schnitt fast 25 Sekunden langsamer war als im Februar, war ich dennoch mit der Zeit zufrieden. Mehr ging heute mit den vielen schnelleren und l\u00e4ngeren L\u00e4ufen an den letzten Wochenenden nicht …<\/p>\n

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Begossener Pudel<\/div><\/div><\/div>
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Der Geist da hinten, das bin ich …<\/div><\/div>
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Ups, Helmflicht! Auch f\u00fcr L\u00e4ufer?<\/div><\/div>
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Das Starterfeld …<\/div><\/div><\/div><\/div>
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Verpflegungspunkt<\/div><\/div>
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“Die SG Mar\u00dfel wird 50 und wird sind dabei. Zu diesem Jubil\u00e4um wird auch ein Ultra angeboten.”, so stand es in der Ank\u00fcndigung von Olaf, Uwe und Helmut.\u00a0 Das klang doch vielversprechend. Die kurze aber dennoch sehr abwechslungsreiche Strecke hatte… Continue Reading →<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2629,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[22],"tags":[70,116,71],"class_list":["post-2625","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-running","tag-bremen","tag-bremer-bergmarathon","tag-ultra"],"views":2395,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fjungclaus.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2625","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fjungclaus.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fjungclaus.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fjungclaus.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fjungclaus.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2625"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/fjungclaus.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2625\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11416,"href":"https:\/\/fjungclaus.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2625\/revisions\/11416"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fjungclaus.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2629"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fjungclaus.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2625"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fjungclaus.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2625"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fjungclaus.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2625"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}