{"id":5095,"date":"2017-01-08T20:13:21","date_gmt":"2017-01-08T19:13:21","guid":{"rendered":"https:\/\/fjungclaus.de\/wp\/?p=5095"},"modified":"2019-01-07T19:23:09","modified_gmt":"2019-01-07T18:23:09","slug":"sumema-2017-68km-2017-01-07","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fjungclaus.de\/wp\/2017\/01\/08\/sumema-2017-68km-2017-01-07","title":{"rendered":"SuMeMa 2017, 68km, 2017-01-07"},"content":{"rendered":"

Michael und Matthias hatten zum S\u00fcdkreis-Meilen-Marathon im S\u00fcd-Osten Hildesheims eingeladen. In diesem Falle aber nicht 42.195 Kilometer, sondern eben 42.195 Meilen. Das sind 68km und das Ganze mit 1400 H\u00f6henmetern.<\/p>\n

Start war um 08:00 Uhr am Rastplatz Hildesheimer B\u00f6rde. Von den 25 angemeldeten L\u00e4uferinnen und L\u00e4ufern waren krankheitsbedingt nur 20 zum Start erschienen. Im Ziel angekommen sind dann noch 14 L\u00e4ufer (verschollen ist jedoch keiner). Soviel schon mal vor weg: Von denen, die angekommen sind, war ich der Letzte<\/a>, der nach satten 10h18min30s ins Ziel kam. Die Stirnlampe war zum Gl\u00fcck im Rucksack, so dass die ab 16:30 Uhr einsetzende Dunkelheit keine Probleme machte.\u00a0 Meine Uhr zeigte auf Grund diverser kurzer Extratouren – manche davon absichtlich, manche unabsichtlich – am Ende sogar 70.36km.<\/p>\n

Der Lauf bei anfangs -5\u00b0C und sp\u00e4ter noch immer -3\u00b0C, war nicht unbedingt ein Kindergeburtstag.\u00a0 Die gef\u00fchlte Temperatur bei 4-5 Bft. Wind war bei Meteoblue mit -12\u00b0C angegeben. Brrrrr …. Auf den sch\u00f6nen Trails auf den Kammwegen (davon hatten wir reichlich) und auf dem freien Feld n\u00f6rdlich von Hackenstedt war es eisig. Aber mit 2 Laufhosen und noch einer 3\/4 Hose dr\u00fcber, winddichter Jacke, dicken Handschuhen, Stirnband und Schlauchtuch war es zumeist gut ertr\u00e4glich. Meine Cola, die ich beim 1. VP bei Kilometer 16 in meine Trinkflasche gef\u00fcllt hatte, war jedenfalls bei Kilometer 35 am 2. VP gefroren \ud83d\ude09<\/p>\n

Der Eisregen hat sich zum Gl\u00fcck an die Wettervorhersage gehalten und setzte erst, wie angesagt, gegen 17:00 Uhr ein, so dass ich nur die letzte Stunde im Nieselregen unterwegs war. Im Wald war der Regen jedoch kein ernstes Problem. Den Regen haben wir dann nach dem Zieleinlauf beim Burger King ausgesessen. Als Google-Maps wieder freie Fahrt auf der A7 Richtung Norden vermeldete, ging es, nachdem das Auto vom Eispanzer befreit war, problemlos nach Hause. Auch die letzten Kilometer Landstra\u00dfe waren mittlerweile gestreut und prima befahrbar. Nur die Auffahrt vor dem Haus machte am Schluss ein wenig Probleme …<\/p>\n

Toller Lauf, tolle Gegend … Jungs, es hat mir riesig Spa\u00df gemacht. Danke f\u00fcr euer Engagement. Ich freue mich auf eine evtl. Wiederholung der Aktion.<\/p>\n

<\/a>
Am Start<\/div><\/div><\/div>
<\/a>
Tosmar-Kipfelkreuz<\/div><\/div>
<\/a>
Blick vom Tosmar<\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/a>
Blick vom Tosmar<\/div><\/div><\/div>
<\/a>
Blick vom Turmberg (sch\u00f6ne Aussicht)<\/div><\/div><\/div>
<\/a>
N\u00f6rdl. von Hackenstedt<\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/a>
Blick, Kreuzbergkapelle<\/div><\/div><\/div>
<\/a>
Dom\u00e4ne Marienburg<\/div><\/div><\/div>
<\/a>
Tosmar Kamm-Weg<\/div><\/div><\/div>
<\/a>
Bei Diekhozen<\/div><\/div><\/div>
<\/a><\/div><\/div><\/div>
<\/a><\/div><\/div>
<\/a>
Zwischen Diekholzen und S\u00f6hre<\/div><\/div><\/div>
<\/a><\/div><\/div>
<\/a><\/div><\/div><\/div>
<\/a><\/div><\/div>
<\/a><\/div><\/div>
<\/a>
Wehrstedt<\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/a>
-3\u00b0C, frozen Cola!!!<\/div><\/div><\/div>
<\/a>
Verschluckt. Auf dem Saubergsh\u00f6henweg<\/div><\/div>
<\/a><\/div>
<\/a><\/div><\/div><\/div>
<\/a><\/div><\/div>
<\/a><\/div>
<\/a><\/div><\/div><\/div>
<\/a><\/div><\/div>
<\/a><\/div><\/div>
<\/a>
Wehrstedt<\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/a><\/div><\/div>
<\/a><\/div><\/div>
<\/a><\/div><\/div>
<\/a><\/div><\/div>
<\/a><\/div><\/div><\/div>
<\/a><\/div><\/div>
<\/a><\/div><\/div>
<\/a><\/div><\/div><\/div>
<\/a><\/div><\/div>
<\/a><\/div><\/div>
<\/a><\/div><\/div>
<\/a>
Mausoleum bei Derneburg<\/div><\/div><\/div>
<\/a><\/div><\/div><\/div>
<\/a>
Derneburg<\/div><\/div><\/div>
<\/a>
Derneburg<\/div><\/div>
<\/a>
Derneburg<\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/a><\/div><\/div>
<\/a>
Schloss Derneburg<\/div><\/div><\/div>
<\/a>
Schloss Derneburg<\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/a><\/div><\/div>
<\/a>
Glashaus Derneburg<\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/a>
Glashaus Derneburg<\/div><\/div><\/div>
<\/a>
1. VP bei Kilometer 16<\/div><\/div>
<\/a>
Innerste<\/div><\/div>
<\/a>
Wehr an der Innerste<\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/a>
Eisbart<\/div><\/div><\/div>
<\/a>
Schloss Derneburg<\/div><\/div>
<\/a>
Christoph macht Faxen<\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/a>
Innerste<\/div><\/div><\/div>
<\/a><\/div><\/div>
<\/a><\/div><\/div><\/div>
<\/a><\/div>
<\/a>
Mausoleum Derneburg<\/div><\/div><\/div>
<\/a>
Mausoleum Derneburg<\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/a>
Mausoleum Derneburg<\/div><\/div><\/div>
<\/a><\/div><\/div>
<\/a><\/div><\/div>
<\/a><\/div><\/div><\/div>
<\/a><\/div><\/div>
<\/a>
Teehaus Derneburg mit Tee (Thermoskanne)<\/div><\/div>
<\/a>
Derneburg<\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/a>
Bei Ottbergen<\/div><\/div><\/div>
<\/a>
N\u00e4he Kreuzkapelle Ottbergen<\/div><\/div>
<\/a>
Kreuzkapelle Ottbergen<\/div><\/div>
<\/a>
Kreuzkapelle Ottbergen<\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/a><\/div><\/div>
<\/a><\/div><\/div>
<\/a>
Derneburg<\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/a>
Eis …<\/div><\/div><\/div>
<\/a>
Schloss Derneburg<\/div><\/div><\/div>
<\/a><\/div><\/div>
<\/a>
Schloss Derneburg<\/div><\/div><\/div>
<\/a>
Eis …<\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/a>
Schloss Derneburg<\/div><\/div><\/div>
<\/a>
Das Starterfeld<\/div><\/div><\/div>
<\/a><\/div><\/div><\/div>
<\/a><\/div><\/div>
<\/a>
Briefing am Start<\/div><\/div>
<\/a>
Kurz vor dem Start<\/div><\/div>
<\/a>
VP3<\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/a>
VP3<\/div><\/div><\/div>
<\/a>
Kekse und warmer Tee an VP3<\/div><\/div>
<\/a>
Aufbruch am letzten VP<\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/a>
Angekommen<\/div><\/div><\/div>
<\/a>
Angekommen<\/div><\/div><\/div>
<\/a>
Das H\u00f6henprofil der Strecke<\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/a>
Burger King …<\/div><\/div><\/div>
<\/a>
Die Strecke<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n

Mehr zum Lauf findet ihr auch bei Michael auf der Seite.<\/a><\/p>\n

Die Laufstrecke bei GPSIES …<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Michael und Matthias hatten zum S\u00fcdkreis-Meilen-Marathon im S\u00fcd-Osten Hildesheims eingeladen. In diesem Falle aber nicht 42.195 Kilometer, sondern eben 42.195 Meilen. Das sind 68km und das Ganze mit 1400 H\u00f6henmetern. Start war um 08:00 Uhr am Rastplatz Hildesheimer B\u00f6rde. Von… Continue Reading →<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5103,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[22],"tags":[212,211,93,71],"class_list":["post-5095","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-running","tag-suedkreis-ultrateam","tag-suedkreislaeufer","tag-sumema","tag-ultra"],"views":3249,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fjungclaus.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5095","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fjungclaus.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fjungclaus.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fjungclaus.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fjungclaus.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5095"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/fjungclaus.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5095\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11398,"href":"https:\/\/fjungclaus.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5095\/revisions\/11398"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fjungclaus.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5103"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fjungclaus.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5095"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fjungclaus.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5095"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fjungclaus.de\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5095"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}