Category Running
Wo kommt der Name her? Wikipedia weiß es: “Die Wirtschaftliche Forschungsgesellschaft mbH (kurz WiFo) war eine 1934 in Berlin durch das Reichswirtschaftsministerium gegründete Tarnfirma, welche für die Beschaffung, Lagerung und Herstellung von kriegswichtigen Rohstoffen zuständig war und damit die Logistik… Continue Reading →
Sonntag Morgen, 10:30Uhr in Deutschland …
10 herrlich matschige Runden à 4.2km + Auftaktstück am Gevattersee nahe Bückeburg, bei Jobst von Palombini fast vor der Haustür. Günter Liegmann lief hier und heute seinen 200. Marathon, was hinterher im Hofcafé ausgiebig gewürdigt wurde. 12°C und Sonnenschein. Ein… Continue Reading →
Christian Hottas hatte zu einem Marathon auf dem Eidersperrwerk (Wikipedia), einem riesigen Bauwerk zum Schutz gegen Sturmfluten, direkt an der Nordsee, an der Mündung der Eider geladen. 47 Leute waren angemeldet, aber auf Grund der Witterung (Eisregen in der Nacht… Continue Reading →
Zur Abwechselung konnte ich meinen Homerun von der Arbeit aus heute seit Langem endlich mal wieder vor Sonnenuntergang starten. Tolles Winter-Sonnenwetter am Mittellandkanal und ein toller Sonnenuntergang am Flughafen in Langenhagen. Genieß … Weniger genossen habe ich den Untergrund. Überall… Continue Reading →
Kaum getaut – vergangenen Montag bin ich noch auf den letzten Schnee- und Eis-Resten herum geschlittert – kamen heute innerhalb kurzer Zeit erneut 10-15 cm Neuschnee vom Himmel. Winterwunderland! Bei heftigem Schneefall habe ich dann spontan noch eine 17 km… Continue Reading →
18 gemeldete Starter beim 8. Panorama-Marathon durch den Deister in Bad Münder, aber nur ein Läufer schafft einen Touchdown. Nach dem Tauwetter am Donnerstag und Freitag, gab es letzte Nacht wieder ordentlich Frost, so dass der im Wald und Tal… Continue Reading →
Mein definitiv letzter Marathon in 2015 😉 5 mal 8.64km = 43,2km in unerwartet flotten 4h06min. Da es vom Start an für über 2 Stunden regnete, gibt es dieses Mal kein einziges Foto vom Lauf. Nicht mal ein Foto des… Continue Reading →
Zwei Marathons an einem Wochenende kann man machen, muss man aber nicht, so lautet das Fazit 😉 Zwei Marathons an zwei aufeinander folgenden Tagen empfand ich persönlich als anstrengender als 80 oder 100km am Stück. Aber es geht “zur Not”… Continue Reading →
Rasen, Schotter, Pflaster, Asphalt, Treppen, Matsch, Auf und Ab … diese Strecke wird trotz 18 Runden à 2.4km + Auftaktrunde so schnell nicht langweilig. Kaum hat man sich auf die neue Richtung und den neuen Untergrund eingestellt, gibt es auch… Continue Reading →
Zum 7. oder gar 8. Mal seit 2012 beim Idaturm-Marathon mitgelaufen, dabei von +30°C über Regen und Schnee schon alle Wetterlagen erlebt. Immer wieder schön. Dieses Mal bei 13 Startern mit 4h28min sogar den 2. Platz belegt.
Irgendwann im April diesen Jahres kam eine Mail von Susanne und Michael, ob ich beim KILL50 wieder dabei sein möchte. Da mir der KILL50 in 2014 sehr viel Spaß gemacht hat, war die Antwort klar. Nun ja, mittlerweile war November… Continue Reading →
Detlef, aka Running-Paule, hatte zum 6. Panorama-Marathon eingeladen. 20 LäuferInnen (neuer Teilnehmerrekord!!!) waren dieser Einladung gefolgt. Pünktlich zum Start um 10:00Uhr riss der Nebel zum Glück endgültig auf und ich bekam das Wetter, welches ich eigentlich schon für den Idstedt-Marathon… Continue Reading →
Über 50 Verrückte starten nachts um 01:00 Uhr zum 12. Bremer Zeitsprung Marathon an der Vegesacker Uferpromenade. 21 Runden à 2km (puh …) + kurzes Auftaktstück. Der Trick bei dieser Aktion ist, dass man dadurch, dass die Uhr auf Grund… Continue Reading →
Marathon ist, wenn Du gewinnst, obwohl andere schneller waren. In diesem Sinne treffen wir uns immer mal wieder in und um Schleswig, um einen Marathon zu laufen. Dabei ist es zweitrangig welche Zeit du dafür brauchst. Die Freude an der… Continue Reading →
Am 03.10.2015 findet der 7. Ostwestfälischen Cross Ultra Marathon statt. Start ist um 10:00 Uhr auf dem Parkplatz vor der Sporthalle in Rödinghausen. Der OCUM ist ein Gruppenlauf über ca. 47 km durch das Wiehengebirge, geführt durch ortskundige Läufer. Verpflegung… Continue Reading →
Heute Abend mal diverse mir bis dato noch unbekannte Wege am Rande des Otternhagener Moores – unter anderem auch den neuen Moor-Erlebnispfad – getestet. Viele Kilometer durch teilweise hüfthohes Gras gelaufen. Ob das bei den noch immer zweistelligen Temperaturen bzgl…. Continue Reading →
Der Herbst ist im Anmarsch … So langsam muss man mal wieder dickere Lauf- und Radfahr-Klamotten aus der Ecke suchen, wenn man noch nach Sonnenuntergang unterwegs ist!
Nachdem es vom Halbmarathon vor 14 Tagen und vom Gevattersee-Marathon vor einer Woche keinerlei Bilder gab, hier sind mal wieder ein paar 😉 42,2km in 4h22min trotz der diversen Höhenmeter Ich konnte alle langen Anstiege ohne zu gehen hoch laufen… Continue Reading →
Heute erst eine halbe Stunde später als geplant zur Laufrunde aufgebrochen. Ich dachte erst schon “alles verpasst”. Aber nein, schon wieder extrem klare Luft und ein toller Himmel:
Der Sonnenuntergang auf der Laufrunde gestern Abend war ziemlich langweilig. Der stahlblaue Himmel und das leuchtende Orange am Horizont – bei der extrem klaren Luft – danach aber umso spektakulärer:
Nachdem es den ganzen Nachmittag geregnet hat, jetzt eine feucht-matschige 16km Feierabendrunde (sicherheitshalber mit Stirnlampe im Laufrucksack) …
01:30 Uhr, Wecker klingelt. Oh Mist … 02:30 Uhr, Abfahrt Richtung Bielefeld 04:00 Uhr, Ankunft Bielefeld, Gelände der Stadtwerke. Anmelden, Frühstück, Ausrüstung komplettieren, Sonnenchreme auflegen 04:30 Uhr, Briefing 05:00 Uhr, Start Laufen, genießen, Fotos machen, laufen, genießen, Fotos machen, laufen,… Continue Reading →
Berlin Marathon, Wappenweg-Ultra, Brocken-Marathon … so hatten irgendwie alle eine Motivation für einen langes Läufchen um den “Teich”. Die Stimmung und die Stille morgens an einem klaren Sommertag um 07:00Uhr am Steinhuder Meer … herrlich …
Achtung, Vorsicht, dieses Mal etwas mehr Text. Bei nächsten Mal komme ich wieder mit 3 Sätzen aus. Versprochen … Ich habe lange mit mir gekämpft, sollte ich zwischen einem 52km und einem 100km Lauf noch einen 71km Lauf dazwischen schieben?… Continue Reading →