Author Frank
Die letzte 6000-Kalorien-verbrannt-und-dafür-12000-Kalorien-nachgefüllt-Tour nach Cuxhaven fand im März diesen Jahres statt. Auch im Sommer sollte es wieder per Muskelkraft nach Cuxhaven gehen […] das tolle Herbstwetter […] eine ca. 230km lange Strecke …
Der Reformationstag ist ja seit einigen Jahren in Niedersachsen Feiertag und so ging es auch dieses Jahr wieder bei Christian Hottas schönen Reformationstag-Ultra an den Start. Von der Lutherkirche in Bahrenfeld zur Lutherbuche in Lokstedt, weiter zur Luthereiche nahe der… Continue Reading →
Milky Way Mission – Hamburg / Lüneburger Heide (scouted by Kathi Sigmund). Mit ein paar Extrakilometern – das Original hat “nur” 179km – da der Start ein paar Kilometer abseits der Strecke in Volkwardingen erfolgte. Link zum Original bei Komoot… Continue Reading →
Brelingen – Schloß Ricklingen – Mardorf – Neustadt – Brelingen (Link zu der Runde bei Komoot …) In Mardorfer war Kunsthandwerkermarkt! Gefühlte 100m Schlange für Fischbrötchen an der Alten Schmiede 😧 Die Backfischbrötchen haben inkl. Anstehen in der Schlange und… Continue Reading →
Marathon von und mit Olaf 10 bekloppte Starter Unzählige Serpentinen auf einen Müllberg rauf Start um 17:00 Uhr 26 Runden mit jeweils ~1.7km und ca. 40 HM Die letzten Runden dann mit Stirnlampe
Heiko hatte zum 2. Geopfad Ultra über 50km eingeladen. Leider waren eh nur 16 LäuferInnen angemeldet (Urlaubszeit?) und von diesen konnten dann auch noch 5 wegen Krankheit oder Chaos auf den Bahngleisen nicht antreten. Der Start war vor Heikos Carport… Continue Reading →
Bilder die sonst nirgendwo in irgendwelchen Beiträgen auftauchen (werden) …
Coronabedingt vom ersten Januar-Wochenende auf das 2. Aprilwochenende verschoben, ging es mal wieder auf die abwechslungsreichen, herrlichen, aber teilweise schwierig zu laufenden Wege und Trails in Michael Hartmanns Laufrevier. Das Ganze garniert mit Aprilwetter: Sonne, Regen und Graupelschauer, in denen… Continue Reading →
Frank läuft beim SuMeMa und Kerstin fährt Rad. Allerdings nicht wie sonst üblich bei einer Bike&Run-Veranstaltung auf der identischen Strecke 😉 Stattdessen ging es mit dem Fahrrad (Bio-Bike!!!) an der Innersten, der Leine und am Maschsee entlang, sowie durch die… Continue Reading →
Tag #1, Brelingen nach Cuxhaven, 16.03.2022, 245 km, 12:29h Es gab immer noch diverse Tage Resturlaub, die es bis zum 31.03. abzubummeln galt und so ging es, keine 3 Wochen nach dem letzten Besuch, erneut Richtung Cuxhaven. Der Grünkohl war… Continue Reading →
Christian Hottas hatte 2022 wieder den “Grünen Ring Ultra” rund um Hamburg ausgeschrieben: Aus der Ausschreibung: […] Natürlich bleiben wir uns treu und offerieren auch diese FEM-Wanderweg-Ultramarathons wie ihre Vorgänger als einfache “low-key”- und “low-budget”-Veranstaltungen. Sprich: Wir verzichten auf jeglichen… Continue Reading →
Um zu verhindern, dass wie 2021 passiert, die für mich im Gefrierfach konservierte Portion Grünkohl dann doch bei jemand anderem im Bauch landet, ging es letzten Donnerstag per Fahrrad auf nach Cuxhaven. Die geplante Strecke – es sollte ja wieder… Continue Reading →
Da ich die gestrige CTF (Country-Tourenfahrt) der Equipe Wedemark, mit reichlich Matsch und jeder Menge Rumpelpiste, verpasst hatte, ging es heute auf die 56km lange Strecke. Und zwar einmal rechts herum und gleich anschließend noch einmal links herum. Also quasi… Continue Reading →
Der Fernsehturm-Marathon geht auf einem 6.07 km langen Rundkurs einmal um den Fernsehturm im Wesergebirge bei Porta Westfalica herum. Auf jeder der 7 Runden sind 130 Höhenmeter zu absolvieren, so dass sich insgesamt 910 Höhenmeter ergeben. Frank ist um den… Continue Reading →
Bilder die sonst nirgendwo in meinen Beiträgen auftauchen (werden) …
Das Wetter war dieses Mal nicht auf meiner Seite: Zunächst Dauerniesel, dann 2h Regen, dann 20 Minuten Sonne und danach für den Rest wieder Regen 🙁 Das Ganze bei 6°C und 5-7 Windstärken aus westlicher Richtung. Toll … Immerhin, auf… Continue Reading →
Auch 2022 gibt es wieder diverse Resturlaubstage aus 2021, die genutzt werden wollen. Der Grundlose See im Grundlosen Moor, nordwestlich von Walsrode, ist mir schon des Öfteren bei anderen Radlern bei Komoot aufgefallen, so dass ich dort auch einmal vorbeischauen… Continue Reading →
Die Bessere Hälfte™ hatte im Netz ein paar kleine Leckereien, die zu Weihnachten verschenkt werden sollten, im Online-Shop des Hof Bockhop in Graue bei Asendorf ausgeguckt. Um damit nicht irgendeinen der Paketdienste zu “belästigen”, habe ich mich völlig uneigennützig bereit… Continue Reading →
12 LäuferInnen wurden Punkt 09:00 Uhr an der Sportanlage in Bremen Marßel vom Organisator Olaf auf die Strecke geschickt. Binnen kürzester Zeit hatte sich das Feld in diverse Tempogruppen zerteilt. Ein kurzes Stück konnte ich noch bei Ilka mithalten, aber… Continue Reading →
Der November ging so langsam zu Ende und ich war noch nicht “meinen” monatlichen Gran Fondo 100 gefahren. Das musste natürlich geändert werden und so ging es – wie üblich möglichst abseits des Verkehrs – am Steinhuder Meer vorbei, sowie… Continue Reading →
Fast auf den Tag genau vor 10 Jahren, am 03.12.2011, gab es bei Abbi Henne in Cuxhaven meinen Marathon Nummer 1, die Initialzündung. Heute war es bei mir Marathon/Ultramarathon Nummer 278. Es ging vom Bahnhof Altona aus ca. 23km, immer… Continue Reading →
Abwechslung braucht der Mensch. Darum wurde dieses Mal statt der Weser mal die Nordseite der Elbe genutzt, inklusive 1 Stunde Fährfahrt von Brunsbüttel nach Cuxhaven. Und anstelle von Bratkartoffeln, gab es Reste von Mutterns leckeren Rouladen 😉 Und auch sonst… Continue Reading →
Tag 1: Mit der besseren Hälfte unterwegs auf dem Kanonenbahn-Radweg Die Wetterprognose von Freitag bis Sonntag war gut. So wurde dann spontan eine nette kleine Unterkunft in der Nähe des Startortes gebucht und wir sind bereits am Freitag Richtung Wanfried… Continue Reading →
Von Schneeverdingen aus ging es durch die Heide hoch zu den Harburger Bergen vor den Toren Hamburgs und dann etwas weiter östlich wieder retour Brutto-Zeit auf der Orbit-Strecke Namens Marsian Mountains: 8:55h Die Gesamtdauer mit An- und Abfahrt per Bahn… Continue Reading →