Archiv des Autor: Frank

FJungclaus.de > Articles by: Frank

3. „2. Grüner Ring“ Ultra, Teil 2 Nord, Hamburg, 48.5km, 2019-03-17

März 26, 2019

Aus der Ausschreibung des Laufs von Christian Hottas: … eine ursprünglich als Radwanderweg konzipierte und überwiegend als solcher, teils auch als Wanderweg dauermarkierte Strecke durch die verschiedensten Landschaftstypen Hamburgs: von Parkanlagen über Waldgebiete und Kulturlandschaften bis hin zu Naturschutzgebieten, Flüssen und Seen. Im Norden der Stadt sind es vorwiegend Parks, Kleingartenparks und Wald, im südöstlichen und südwestlichen Teil landwirtschaftlich geprägte Kulturlandschaften der Marsch mit Grünland, Blumen- und Gemüseanbau sowie Obstplantagen. Termin: Tag 1: südliche Hälfte des Grünen Rings: Samstag, 16.03.2019, 10:00 Uhr (Briefing um 9:45 Uhr) Tag 2: nördliche Hälfte des Grünen Rings: Sonntag, 17.03.2019, 10:00 Uhr (Briefing um 9:45 Uhr) Start & Ziel:…
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Running

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1. Wulmstorfer Heide Winter Trail, 42.5km, 2019-02-24

März 1, 2019

Ein toller Winter-Trail, mit dann aber doch frühlingshaften Temperaturen bei Viel-Läufer Christian Hottas. Nachts noch Frost bei -2°C, zum Start gegen 10:00 Uhr um die 4°C, am Ende dann fast 15°C und das Ganze bei strahlend blauem Himmel. Herrlich! 21 Starter haben die fünf Runden à 8.5km, plus ein kleines Auftaktstück, genossen. Allerdings schien bei diesem Traumwetter auch halb Hamburg auf „unseren“ Wegen unterwegs zu  sein 🙂 Die sehr abwechslungsreiche Strecke war ganz nach meinem Geschmack. Jede Menge Wurzelwerk und Schotter. Fast nie flach. Immer ging es irgendwie auf und ab. Die barometrische Höhenmessung der Uhr sagte hinterher etwas von…
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Running

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Wedemärker Winter Moor-Ultra über 50 km (WWMU-50K), 50.2km, 2019-02-09

Februar 15, 2019

In den vergangenen Jahren bin ich, mit diversen LäuferInnen, immer mal wieder von Brelingen aus ca. 30km rund um das Bissendorfer Moor gelaufen. Die Idee daraus einen Marathon zu machen, spukte schon länger in den Köpfen herum. Dieses Jahr war es erneut soweit, und die Idee mit dem Marathon kam wieder auf den „Tisch“. Damit es für den 100 MC auch sicher ein zählbarer Marathon wird, wurde beschlossen noch ein paar mehr Leute einzuladen und die Strecke, da eine Vermessung der Streckenlänge per Laufrad nicht zur Debatte stand, auf 45km (statt auf 42.195km) festgelegt. Es sollte ein Lauf mit minimalem Aufwand…
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Brelingen, Running

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2. Hamburger Kost-Nix Ultra, 51km, 2019-02-02

Februar 4, 2019

Auf der Reeperbahn nachts mittags um halb eins … Bei dem kaltem und extrem trüben Wetter hätte das Motto auch prima  „Laufen in der Grauzone“ sein können. Dennis hatte bereits im August letzten Jahres zu diesem Lauf eingeladen. Da ich den 2018’er Kost-Nix Ultra verpasst hatte, habe ich sofort zugesagt, dabei aber völlig übersehen, dass am 1. Samstag im Februar immer unsere Generalversammlung der Feuerwehr ist, bei der ich aufgrund (m)eines Amtes quasi Anwesenheitspflicht habe. Auch die Tatsache, dass zwischen Start und Ziel ca. 15km Luftlinie liegen, habe ich erst spät, nämlich knapp eine Woche vorher, kapiert. Und so wurde es…
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Running

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Auschreibung für den 09.02.2019: Wedemärker Moor-Ultra über 50 Kilometer

Januar 22, 2019

Hiermit schreiben wir für alle die, die an dem Tag nicht bei der Brocken Challenge laufen, den Wedemärker Winter Moor-Ultra über 50 km (WWMU-50K) am Samstag, den 09.02.2019, aus. Entsprechend des Konzepts eines Laufs ohne Kostenbeitrag, dürft Ihr mit nichts rechnen, außer einem GPS-Track, der evtl. Weitergabe der Ergebnisse an die DUV, vielleicht ein paar rudimentären Markierungen an kritischen (Offtrack-) Passagen und einem VP bei ca. Kilometer 29, an dem es Apfelpunsch (bei Temp. unter 10°C), Wasser, ein paar Kekse, Salzstangen, Bananen und Gummibärchen o.ä. geben wird … Gestartet wird am 09.02.2019, pünktlich um 09:00 Uhr am Abbauernring 29, 30900…
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Brelingen, Running

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5. Lesum/Wümme Ultra, 51km, 2019-01-18

Januar 20, 2019

Die Ausschreibung war kurz und simpel: Start: 18.01.2019 um  08:30 Uhr Treffpunkt : Gutsmeierweg 31, 28757  Bremen Wir laufen von mir aus los an die Lesum, weiter zur Wümme, bis Lilienthal und dann an der anderen Seite der Wümme zurück.   Hier der Link der Strecke: ( ca. 51km) http://www.gpsies.com/map.do?fileId=bominknmzluqcsoy   Keine Verpflegung unterwegs Jeder muss selber für Essen und Trinken sorgen Es liegen Gaststätten auf dem Weg Bei frostigen -2.5°C und strahlend blauem Himmel ging es dann auch tatsächlich um 8:50 Uhr an den Start. Statt 5 Teilnehmer waren wir aber leider nur 4. Ein Teilnehmer konnte wegen Einstellung des…
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3. Südkreis Meilenmarathon (SuMeMa), 42.195 Meilen = 68km, 2019-01-05

Januar 6, 2019

Mittlerweile ist es ein festes Event zu Anfang eines jeden neuen Jahres geworden, der SuMeMa, immer gleich am ersten Januarwochenende. Die Südkreisläufer Michael und Matthias, plus diverse Helfer, Unterstützer und Sponsoren im Hintergrund haben diesen Lauf über 42.195 Meilen, also ca. 68km, jetzt zum dritten Mal ausgerichtet bzw. möglich gemacht. Besonders erwähnenswert finde ich, dass der Lauf erneut keinerlei Startgebühr kostete, sondern wieder Spenden für die Heimstatt Röderhof, eine Stiftung zur Behindertenhilfe, gesammelt wurden. 2017 war es eisig und alles hartgefroren. Ich lief die letzten Kilometer im Eisregen. 2018 war es trocken, aber unendlich matschig und wirklich überall komplett aufgeweicht (eine…
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Running

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11. Wieterberg-Marathon, 42.2km, 2018-12-29

Dezember 30, 2018

Hmmm, vielleicht doch noch ein paar Höhenmeter für den Sumema am kommenden Wochenende trainieren? Da kam der Wieterberg-Marathon bei Michael Kiene vor den Toren Northeims eigentlich gerade recht. Aber was ist mit der Erkältung? Wie wird das Wetter? Habe ich überhaupt Lust? Fragen über Fragen. Ganz knapp vor Anmeldeschluss, am Freitagabend, nach langem Hin- und Her-Überlegen wurde sich dann doch noch angemeldet. 6 sehr abwechslungsreiche Runden à 7030 m mit viel Auf und Ab. Jede Runde mit ca. 130 Höhenmetern. Im Gegensatz zum Idaturm-Marathon, vor zwei Wochen, lief es dieses Mal vergleichsweise locker. Erst auf der letzten Runde kam der Einbruch. Am Ende…
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Otternhagener und Helstorfer Moor, 25km, 2018-12-27

Dezember 27, 2018

Heute ging es Richtung Resse zum Otternhagener Moor, um den dort frisch erbauten Holzsteg zu begutachten. Der Steg ist doch deutlich länger, als ich vermutet hätte. Außerdem wird dort anscheinend auch immer noch gewerkelt. Ganz fertig sah es jedenfalls noch nicht aus 😉 Auf dem Weg Richtung Resse konnte ich dann auch endlich einmal den dortigen Waldlehrpfad, einen urigen Wurzeltrail, unter die Füße nehmen. Zurück ging es dann zunächst parallel zum Helstorfer Moor und anschließend südlich von Negenborn durch die Feldmark wieder Richtung Brelingen. Schöne Runde, aber auch viel schwer zu laufender Untergrund und zerfurchte Wege. So waren es dann…
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Brelingen, Running

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