Author Frank
Die Bessere Hälfte™ hatte im Netz ein paar kleine Leckereien, die zu Weihnachten verschenkt werden sollten, im Online-Shop des Hof Bockhop in Graue bei Asendorf ausgeguckt. Um damit nicht irgendeinen der Paketdienste zu “belästigen”, habe ich mich völlig uneigennützig bereit… Continue Reading →
12 LäuferInnen wurden Punkt 09:00 Uhr an der Sportanlage in Bremen Marßel vom Organisator Olaf auf die Strecke geschickt. Binnen kürzester Zeit hatte sich das Feld in diverse Tempogruppen zerteilt. Ein kurzes Stück konnte ich noch bei Ilka mithalten, aber… Continue Reading →
Der November ging so langsam zu Ende und ich war noch nicht “meinen” monatlichen Gran Fondo 100 gefahren. Das musste natürlich geändert werden und so ging es – wie üblich möglichst abseits des Verkehrs – am Steinhuder Meer vorbei, sowie… Continue Reading →
Fast auf den Tag genau vor 10 Jahren, am 03.12.2011, gab es bei Abbi Henne in Cuxhaven meinen Marathon Nummer 1, die Initialzündung. Heute war es bei mir Marathon/Ultramarathon Nummer 278. Es ging vom Bahnhof Altona aus ca. 23km, immer… Continue Reading →
Abwechslung braucht der Mensch. Darum wurde dieses Mal statt der Weser mal die Nordseite der Elbe genutzt, inklusive 1 Stunde Fährfahrt von Brunsbüttel nach Cuxhaven. Und anstelle von Bratkartoffeln, gab es Reste von Mutterns leckeren Rouladen 😉 Und auch sonst… Continue Reading →
Tag 1: Mit der besseren Hälfte unterwegs auf dem Kanonenbahn-Radweg Die Wetterprognose von Freitag bis Sonntag war gut. So wurde dann spontan eine nette kleine Unterkunft in der Nähe des Startortes gebucht und wir sind bereits am Freitag Richtung Wanfried… Continue Reading →
Von Schneeverdingen aus ging es durch die Heide hoch zu den Harburger Bergen vor den Toren Hamburgs und dann etwas weiter östlich wieder retour Brutto-Zeit auf der Orbit-Strecke Namens Marsian Mountains: 8:55h Die Gesamtdauer mit An- und Abfahrt per Bahn… Continue Reading →
Tag 1: In einem Rutsch bis nach Brandenburg an der Havel Am Freitag ging es mal wieder Zwecks Chili con Carne in Richtung Brandenburg an der Havel zum Filius. Der Start erfolgte in aller Frühe um 06:15 Uhr. Dieses Mal,… Continue Reading →
Bereits 2020 gab es, vermutlich aus den Einschränkungen durch die Covid-Pandemie heraus geboren, den Orbit360, eine Gravel-Serie. In jedem Bundesland gab es gescoutete Strecken, die es galt innerhalb eines längeren Zeitfensters unsupported und solo nachzufahren. 2020 habe ich mich jedoch… Continue Reading →
Nach zweimaliger Covid-19 bedingter Verschiebung von April 2020 auf April 2021 und erneuter Verschiebung auf Juli 2021, ging es dank niedriger Corona-Inzidenzwerte tatsächlich an den Start. Ein wenig Traurigkeit herrschte jedoch bei mir darüber, dass sich anscheinend irgendwie alles auf… Continue Reading →
Der Heide-Ultra-Trail, ein feiner und sehr familiärer Lauf stand mal wieder vor der Tür. Dieses Jahr gab es bei mir zum Glück, so wie leider schon mehrfach passiert, keine Terminkollision mit dem Watt-Moor-Ultra oben an der Küste. 24 Läufer auf… Continue Reading →
Endlich gab es eine Fortsetzung von “233 km für Bratkartoffeln bei Muttern” aus 2020 😉 Seit über 30 Jahren wohne ich nun in der Hannoverschen Ecke und immer wenn es mit dem Fahrrad in die alte Heimat nach Cuxhaven ging,… Continue Reading →
Immer möglichst abseits des großen Verkehrs. Unendlich viele Rumpelwege … Eigentlich sollten es auch “nur” 250km werden. Aus dem mal ganz kurz “Hallo” sagen beim Arbeitskollegen Michael in Porta wurden dann aber fast 2.5h, so dass ich abends die letzte… Continue Reading →
Der von Sylke angeschobene 1. Urwaldsteig-Ultratrail 2020 hatte mir so gut gefallen, dass ich auch dieses Jahr, trotz der fast dreistündigen Anfahrt, nicht gezögert habe und mich für 2021 wieder angemeldet hatte. Die nächtlichen Corona-Ausgangssperren waren dann auch zu dem… Continue Reading →
Ein kleiner Ultra in der Nordheide und entlang der Seeve, bei Michael Freitag, bei dem, wie bereits 2020, auch wieder die Medaillen zum Ultratrail Lohberge Buchholz ausgegeben wurden. Nach über 20 Minuten Klöschnack mit Michael bei der Medaillenübergabe an der… Continue Reading →
Herrliches Wetter, moderate Temperaturen um max. 23°C, 2-3Bft. aus Nord-West und ein Urlaubstag. Somit sollte es endlich einmal auf die bereits vor längerer Zeit geplante Tour zum bzw. auf den fast 500m hohen Köterberg gehen. Die 250km dieser Tour waren… Continue Reading →
Auch 2021 gab es in Michael Freitags schönem Laufrevier wieder den UTLB. Die Strecke war fast identisch zu 2020, dieses Mal wurde die Strecke jedoch gegen den Uhrzeigersinn abgelaufen. Titelverteidigung gelungen! Über 55.8km in 8:51h erneut Letzter geworden 😉
Und auch gefühlt immer gegen den Wind 🙄 Morgens 4 Windstärken aus südwestlicher Richtung, abends 4 Windstärken aus nördlicher Richtung. Wir haben auf jeden Fall wieder viele neue Ecken gesehen, in denen wir bisher nie waren.
Ende Juni bin ich zwar auch schon wieder, wenn es denn die Corona-Situation zulässt, zu einem 80km Ultra-Marathon in der Lüneburger Heide rund um dem Wilseder Berg, aber bis dahin ist ja noch etwas hin. Der Wind sollte an meinem… Continue Reading →
Viel später ging kaum noch, um den letzten Tag des Resturlaubs aus 2020 vor dem Verfall am 01.04.2021 zu retten. Das Wetter war zum Start schon mal auf meiner Seite. Strahlend blauer Himmel und noch ein wenig kühl zu Beginn,… Continue Reading →
Der vor-vor-letzte Resturlaubstag wurde mal wieder zum Radfahren genutzt. Start bei wenig Wind, Temperaturen von knapp über 0°C und blauem Himmel zogen dann aber doch schnell Wolken auf und es wurde zunehmend pustiger. Die vom Wetterdienst angesagten 3-5 Windstärken aus… Continue Reading →
Jede Menge Matsch, vom Harvester extrem zerschredderte Wege und umgestürzte Bäume vom letzten Sturm. Diverse Male sind wir auch zunächst an Abzweigen vorbei gelaufen, weil der Weg auf Grund eines Harvestereinsatzes nicht mehr vorhanden oder erkennbar war. Trotzdem hatten wir viel Spaß… Continue Reading →
Schon wieder ein Resturlaubstag. Dieses Mal wurde er im Rahmen von “Ride For A Reason”, einer Charity-Veranstaltung der Orbit360-Truppe, bei der man im März 180 oder gar 360 Kilometer per Rad fahren kann, genutzt. Es ging über den Harl, am… Continue Reading →
Die Wettervorhersage war “Frühling mitten im Februar mit Mittagstemperaturen von fast 20°C”. Da musste nicht lange überlegt werden. Raus!!! Kommentar von Lauffreund Morten: “Resturlaub sinnvoll genutzt!👍”
Ich meine, es war der Neujahrstag 2021, an dem ich mich zu diesem Lauf angemeldet habe. Die Befürchtungen galten dabei mehr dem SARS-CoV-2 Virus als dem Wetter. Dem Virus wurde durch einen kontaktlosen Lauf begegnet. Der Start von ca. 25… Continue Reading →