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Cuxhaven

Stürmischer 2. Ultra Cuxhaven nach Bremen-Nord, 54km (120km), 2018-09-21/22

Bereits im Mai 2016 gab es diesen Lauf schon einmal. Damals waren allerdings deutlich mehr Teilnehmer dabei. Dieses Mal standen nur 7 Läufer auf der Startliste, von denen dann auch noch Zwei durch „regelmäßig ab Windstärke 8 fällt die Deutsche… Weiterlesen →

5. Watt-Moor-Ultra, 100km, 2018-06-30

Bei diesem Lauf geht es, logischerweise bei Ebbe, ca. 12km herrlich matschig und feucht von der Nordseeinsel Neuwerk durch das Wattenmeer, Richtung Cuxhaven. Von Cuxhaven aus dann durch Marsch- und Geest-Landschaften sowie diverse Moore, vorbei am Bederkesa See, Flögelner See,… Weiterlesen →

1. Deutscher-Olymp-Marathon. Der „Wingst-Gebirgslauf“ mit ca. 1500 Höhenmetern. 2018-03-17

Das war wieder eine schwierige Entscheidung: Diverse Läufe am gleichen Wochenende in der Umgegend. Springe Deister Marathon, Grüner Ring Ultra rund um Hamburg bei Christian Hottas, Deutscher-Olymp Marathon. Den Auswahlwettbewerb hat Thomas mit seinem Wingst-Gebirgslauf um den Deutschen-Olymp gewonnen, weil… Weiterlesen →

Küstenmarathon in Otterndorf, 2017-09-10

Eigentlich wäre ich am Samstag im Rahmen des Südthüringentrails gerne die 65 Kilometer des Heldentrails mitgelaufen, aber Family-Business hat das verhindert. Es gab jedoch am darauf folgenden Sonntag die Chance, im Rahmen eines Heimatbesuchs, beim Otterndorfer  Küstenmarathon zu starten. Und… Weiterlesen →

4. Watt-Moor-Ultra, 62km, 2017-06-24

Zwei Wochen nach dem Sietland-Ultra ging es erneut in der alten Heimat an den Start. Wilfried Seehafer hatte zum 4. Watt-Moor-Ultra geladen. Ich war schon zum 3. Mal dabei. Immer wieder herrlich „ohne Rücksicht auf Verluste“ durch den Schmodder (aka… Weiterlesen →

1. Sietland-Ultra, 53km, 2017-06-10

Ursprünglich war geplant mit den großen Jungs am Freitag Abend von Wehrstedt aus Richtung Harz zu starten, um dann zum Sonnenaufgang auf dem Brocken (Video dazu) zu sein. Ich stand bei Michael schon eine ganze Weile auf der Starter-Liste als ein „Du… Weiterlesen →

11. Otterndorfer Gezeitenlauf, 6h-Lauf, 2016-10-08

Hier konnte mal wieder ein Besuch in der alten Heimat mit einem Lauf verbunden werden. Es ging beim 6-Stunden-Lauf in Otterndorf an den Start. Dort läuft man nicht eine feste Distanz, sondern man läuft „einfach“ 6 Stunden und die zurückgelegte… Weiterlesen →

3. Watt-Moor-Ultra, 60km alte Heimat, 2016-07-09

Am 9. Juli 2016 wird gegen Uhr 10.30 der 3. Watt-Moor-Ultra auf der Nordseeinsel Neuwerk gestartet – […] Ziel ist in Spieka-Neufeld (Friesenpark) – und dazwischen können drei unterschiedliche Strecken gelaufen werden – 100 km – 60 km und 33… Weiterlesen →

1. Ultra Cuxhaven – Bremen-Nord, 2016-05-06/07

Ein Lauf von #Bremerhaven nach #Cuxhaven oder ggf. auch Cuxhaven nach Bremerhaven spukte schon etwas länger in den Köpfen von Olaf und mir herum. Einen ersten Anlauf dazu gab es bereits im Sommer 2015, als wir in einer Dreiergruppe von… Weiterlesen →

Besuch in der alten Heimat, 2016-03-16

Am vergangenen Mittwoch war ich mal wieder zu Besuch in der alten Heimat. Bei frühlingshaften Temperaturen knapp unter 10°C gab es einen kleinen aber feinen Rückenwindlauf über ca. 25km von Otterndorf aus, immer an der Elbe entlang, bis zurück nach… Weiterlesen →

Toller Sonnenuntergang im Watt vor Cuxhaven

Gestern Morgen 52km Laufen bei Wilhelmshaven am Jadebusen. Abends Hammer-Sonnenuntergang – mit Regenbogen während des Sonnenuntergangs – im Watt vor Cuxhaven. Heute leider schon wieder Alltag. Aber, wie Laufkollege Christoph sehr richtig anmerkte: „Ohne deinen Alltag würdest du diese Laufannehmlichkeiten… Weiterlesen →

Kurzbesuch in der alten Heimat, 2015-08-05

Ein Tag Urlaub in der alten Heimat Cuxhaven … ging natürlich nicht ohne eine 27.6 km Laufrunde …

Raupe …

Dieser stachelbewehrte und bestimmt fast 2cm lange „Freund“ lief mir heute, mit vergleichsweise flottem Schritt, in der Küstenheide bei Cuxhaven über den Weg. Vermutlich die Raupe eines kleinen Nachtpfauenauges: Wikipedia …

Heißes Ding! Ein kleiner spontaner 50km Freitags-Ultralauf von Cuxhaven nach Otterndorf

Irgendwann Mitte Juni kam eine Rundmail von Lauffreund Olaf, er hätte vom 29.6. bis 3.7. frei und sucht Beschäftigung bzw. Trainingsmöglichkeiten für den 160km Mauerweglauf um Berlin im August. Ich machte den Vorschlag, doch schon mal probehalber die Strecke von… Weiterlesen →

Cuxhaven / Otterndorf, 2015-05-30/31

Endlich mal wieder ein Wochenende auf Besuch in der alten Heimat gewesen. Das ging natürlich nicht ohne Zwei größere Laufrunden an Nordsee und Elbe 😉

Kurzer Besuch in der alten Heimat

Ein paar (Lauf)-Impressionen vom Urlaub in der alten Heimat Cuxhaven über die Weihnachtsfeiertage …

1.Watt-Moor-Ultra-60 am 12.07.2014. 63 km durch meine alte Heimat

1. Watt-Moor-Ultra-60 am 12.07.2014. Über 63 km durch meine alte Heimat! Ultraläufer Wilfried Seehafer hatte anlässlich seines 60. Geburtstages zu diesem Landschafts-Lauf eingeladen. Ein Startgeld gab es nicht, aber es wurde um Spenden zugunsten des Registers für angeborene Herzfehler gebeten…. Weiterlesen →

Marathon, Cuxhaven 13.04.2014

Ein paar Impressionen vom Stadtsparkassen-Marathon am 13.04.2014 in Cuxhaven: 10-12°C, blauer Himmel mit ein paar Schönwetterwolken. Allerdings 5-6 Windstärken! Das Stück direkt an der Nordsee entlang, auf dem der Wind direkt von vorne kommt, ließ einen glauben, man läuft rückwärts… Weiterlesen →

5. Kugelbake-Marathon, 29.03.2014

Bei anfangs nur 8°C und etwas Dunst kam schon nach kurzer Zeit die Sonne raus. Traumhaftes Läuferwetter um die 12°C … 43.1km in 4h 01min 57s … schon wieder deutlich schneller als erwartet. Aber auch hier war auf den letzten… Weiterlesen →

1. KuBa-Marathon / 11. Grimmershörnbucht-Marathon

Am Samstag, den 17.11.2012 hatte Abbi Henne zum 11. Grimmershörnbucht-Marathon bzw. zum 1. KuBa-Marathon geladen (nein, nix Karibik, sondern KuBa wie Kugelbake 🙂 ). Mit dem frisch fertig gestellten Asphaltweg zur Kugelbake hat der Grimmershörnbucht-Marathon eine neue noch attraktivere Streckenführung… Weiterlesen →

Running 2011

Mal wieder Zeit für etwas Statistik … 2011 war lauftechnisch ein sehr aktives Jahr. Es gab von 01.01.2011 bis 31.12.2011 130 Läufe bei insgesamt 1892 km mit einer Pace von durchschnittlich 5min 30s (entsprechend 10.9km/h) in einer Zeit von 173h… Weiterlesen →

City Marathon Cuxhaven 2011 oder auch „Na, wie lief’s?“

Bericht zum City Marathon Cuxhaven, 2011

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