Tag Running-Paule.de
Nach zweimaliger Covid-19 bedingter Verschiebung von April 2020 auf April 2021 und erneuter Verschiebung auf Juli 2021, ging es dank niedriger Corona-Inzidenzwerte tatsächlich an den Start. Ein wenig Traurigkeit herrschte jedoch bei mir darüber, dass sich anscheinend irgendwie alles auf… Continue Reading →
Der bereits 39. Panorama Marathon, coronabedingt erneut kontaktlos und ohne Verpflegungsstand, mit einem Hauch von Winter. 8 herrliche Runden im Schnee und auf Eis rund um die Ziegenbuche in Bad Münder. Anfangs war noch alles bretthart gefroren, am Ende mit… Continue Reading →
Aus der Auschreibung: 3-Türme-Lauf Auf der abwechslungsreichen Rundstrecke um Bad Münder, im Süntel und im Deister, werden Süntel-, Nordmanns- und Annaturm miteinander verbunden. Schöne Wald- und Feldwege, kurze Trails, knackige Anstiege, aber auch immer wieder tolle Aussichtspunkte und Panoramablicke belohnen… Continue Reading →
Es gab ein Doppeljubiläum beim 28. Running Paule Marathon an der Bergschmiede in Bad Münder. Bei mir war es der 200. Marathon bzw. Ultra-Marathon, beim Organisator Detlef Erasmus sogar schon der 250. Marathon! Angefangen mit der Marathonlauferei hat es bei… Continue Reading →
Es war wieder so weit … 2018 … 2019 … April … der Ith-Hils-Ultra organisiert von Detlef aka Running Paule, in Zusammenarbeit und mit Unterstützung durch die Tourismuszentrale östliches Weserbergland, fand zum vierten Mal statt und Frank war bereits auch… Continue Reading →
7. RP-Ultra auf dem europäischen Fernwanderweg E1 von Steinhude bis Bad Münder von und mit Detlef Erasmus. Ich hatte die nicht unberechtigte Sorge, das gewünschte Tempo bei diesem Gruppenlauf nicht halten zu können und habe mich dann erst spät und… Continue Reading →
Aus der Auschreibung: Eine abwechslungsreiche, aber auch anspruchsvolle Strecke mit vielen Aussichtspunkten erwartet euch. Gelaufen wird auf Wald- und Forstwege, aber auch Singeltrails wo laufen kaum möglich ist. Dieses Jahr war ich zum 3. Mal auf dieser tollen, von Detlef… Continue Reading →
Zum 4. Mal bei Detlefs RP-Ultra von Steinhude nach Bad Münder auf dem Fernwanderweg E1 dabei gewesen Von den 18 gemeldeten LäuferInnen waren aus irgendwelchen Gründen nur 11 am Start Frank schafft es, trotz “Gruppenlauf in moderatem Tempo”, über… Continue Reading →
Schon eine Woche nach dem Süntel-Trail war ich wieder in der gleichen Ecke. Bei Detlef, aka running-paule fand der 17. Panorama-Marathon am Deister bei Bad Münder statt. Ich war dieses Mal zum 9. Mal am Start. Schnee, Eis, Hitze, Orkan… Continue Reading →
Als Detlef, aka running-paule.de, Anfang November 2016 die Ankündigung des 2. Ith-Hils-Ultra im April 2017 verteilte, habe ich nicht lange gezögert und mich logischerweise gleich wieder angemeldet. Für norddeutsche Verhältnisse ist der Ith einfach eine mega geniale Gegend. Anspruchsvolle Steigungen und… Continue Reading →
Die Motivation, den noch fehlenden Teil des Ith Hils Weges auch noch abzulaufen, hielt sich zunächst in Grenzen. Zu müde fühlten sich die Beine nach dem Hannover-Marathon, am vergangenen Sonntag, immer noch an. Aber um 21:30 Uhr ist die Entscheidung… Continue Reading →
Das war der 14. Panorama-Marathon bei Detlef aka Running-Paule, dieses Mal bei tollem Winterwetter. Ich war seit dem ersten Marathon auf dem Panorama-Weg an der Ziegenbuche in Bad Münder im Jahr 2014 heute zum 7. Mal dabei. Die verschneite Landschaft… Continue Reading →
Die Urkunde sagt: Geschafft, 53km auf dem europäischen Fernwanderweg E1 mit anstrengenden 1000 Höhenmetern im Deister von Steinhude nach Bad Münder. Meine Uhr sagte hinterher sogar 55,4km … und über die Zeit … da schweigen wir lieber … Ein grauer… Continue Reading →
Eine Broschüre der Tourismuszentrale östliches Weserbergland sagt: Geimnisvolle Höhlen, romantische Burgen, historische Kulturstätten und zauberhafte Seen – der neue #Ith-Hils-Wanderweg lässt Entdeckerherzen höher schlagen. Auf rund 80 Kilometern geht es auf Kammwegen zu spektakulären Klippen und naturhistorischen Besonderheiten mit weiten… Continue Reading →
Beim gestrigen 9. Panorama-Marathon in Bad Münder ist es mir geglückt meine Zeit zu optimieren. Es ist mir gelungen eine neue persönliche Strecken-Schlecht-Zeit zu laufen 😉 Mitte der Woche einen Tag mit einer fetten Erkältung flach gelegen, bin ich ohnehin… Continue Reading →
18 gemeldete Starter beim 8. Panorama-Marathon durch den Deister in Bad Münder, aber nur ein Läufer schafft einen Touchdown. Nach dem Tauwetter am Donnerstag und Freitag, gab es letzte Nacht wieder ordentlich Frost, so dass der im Wald und Tal… Continue Reading →
Detlef, aka Running-Paule, hatte zum 6. Panorama-Marathon eingeladen. 20 LäuferInnen (neuer Teilnehmerrekord!!!) waren dieser Einladung gefolgt. Pünktlich zum Start um 10:00Uhr riss der Nebel zum Glück endgültig auf und ich bekam das Wetter, welches ich eigentlich schon für den Idstedt-Marathon… Continue Reading →
11 LäuferInnen machten sich am 1. Mai um 09:00Uhr bei feinstem Läuferwetter in Steinhude an der Friedenseiche – auf den Spuren des Europäischen Fernwanderwegs E1 – auf den Weg Richtung Bad Münder. Es ging zunächst ein Stück am Ufer des… Continue Reading →
Detlef Erasmus und Jan Bergmann hatten einen Gruppenlauf organisiert und dafür extra feinstes Herbstwetter mit Sonne und Temperaturen von 18°C bestellt 🙂 Start war an der Friedenseiche in Steinhude. Von dort ging es immer entlang des Fernwanderweges E1 über Hagenburg,… Continue Reading →
Eine Einführungsrunde und 8 herrliche Panoramarunden mit ca. 680 Höhenmetern im Deister bei Detlef, aka Running Paule. Nr. 44 nach DNF im Januar an gleicher Stelle erfolgreich zu Ende gelaufen. 42,2km in sehr gemütlichen 4h34min.
17 LäuferInnen sind am 12.01.2014 bei Temperaturen knapp über 0°C und Sonnenschein in Bad Münder am Deister bei Detlef Erasmus’ 1. Panorama-Marathon aufgebrochen. Es galt eine Einführungsrunde und 8 herrliche Panoramarunden über ca. 5,2km (mit insgesamt ca. 680 HM) durch… Continue Reading →