Category Running
Die Motivation, den noch fehlenden Teil des Ith Hils Weges auch noch abzulaufen, hielt sich zunächst in Grenzen. Zu müde fühlten sich die Beine nach dem Hannover-Marathon, am vergangenen Sonntag, immer noch an. Aber um 21:30 Uhr ist die Entscheidung… Continue Reading →
Gestartet ohne große Erwartungen alles unterhalb von 4h30min wäre akzeptabel läuft es denn doch ganz gut Mit 4h 4min einen Achtungserfolg in der Sonderwertung “Besser als erwartet” erzielt Mein schnellster Marathon seit 2 Jahren bzw. 64 Marathons
Vorweg, falls jemand im Bereich des nördlichen Iths (s)einen Ziegenbock vermisst, der sitzt am Mönchsstein und läßt sich’s gut gehen 😉 Wir können uns problemlos auf 10 Meter nähern (dichter ging ohne Kletteraktion nicht), aber außer, dass die Ziege den… Continue Reading →
Ein Runde um das Bissendorfer Moor bevor die Zeckensaison startet, das war der Plan. Die 28km-Runde haben wir im Gucken-wir-hier-gucken-wir-da-Genießer-Modus in 4h20min (krasse Over-All-Pace von 9:20min/km ) locker gemeistert, aber die Sache mit der Zeckensaison hat nicht ganz funktioniert: 2… Continue Reading →
Freitag, ein freier Tag (sollte eigentlich immer so sein, oder?) Nachmittags ein geplanter Besuchs-Termin in Bad Salzuflen Geniales Frühlingswetter ist angesagt Fix das GPS mit einem Track gefüttert Laufsachen gepackt und schon um 07:30Uhr aufgebrochen Um 08:45Uhr auf dem Wanderweg… Continue Reading →
Wieterberg-Marathon bei Michael Kiene vor den Toren und oberhalb von Northeim. 6 wellige Runden à 7,03km bei tollem Wetter über Wald- und Schotterwege und am Ende jeder Runde dann auf ca. 400m Strecke fast 100 Höhenmeter … Schnauff … Große… Continue Reading →
Der Bordenauer Laufkollege Reinhard Reuter hatte zum 2. Kalimandscharo-Marathon in Bokeloh bei Wunstorf eingeladen. Da ich den 1. Kalimandscharo-Marathon im November letzten Jahres “geschwänzt” hatte, da ich dort am Vortag bei der Sollingquerung mitgelaufen bin, “musste” ich dieses Mal mit… Continue Reading →
Spontan in der Nacht von Freitag auf Samstag angemeldet, ging es am Sonntag Morgen vor Vielläufer Michaels Terassentür in Northeim an den Start. Das Hochwasser der Rhume hatte sich soweit zurückgezogen, dass alle Brücken-Unterquerungen passierbar waren. Am Grossen See stand… Continue Reading →
Ich war lange am Hin- und Her-Überlegen, ob ich beim doppelten Hermannslauf über 61km mit will. Aber am Sonntag um 08:00 Uhr in Bielefeld starten, das hätte Aufstehen um 05:00 Uhr bedeutet. Da kam mir Olaf mit seiner Einladung zu… Continue Reading →
Aus der Info des Organisators: Nach den drei “FEM”-Trail-Ultras in der Lüneburger Heide, die ich 2016 anbot, gibt es jetzt die Möglichkeit, die Lüneburger Heide auch einmal im Winter zu belaufen. Termin des 1. Heide Winter Trail Ultra über 50-52… Continue Reading →
Nanu, was leuchtet mir bei diesem grauen Wetter denn da auf der Laufrunde entgegen? Wikipedia wusste es dann, vermutlich ein Goldgelber Zitterling. Soll sogar essbar sein … Zitterling, na, das passt ja zum Winter. Nach fünf Minuten Fotostopp fühlte ich… Continue Reading →
Das war der 14. Panorama-Marathon bei Detlef aka Running-Paule, dieses Mal bei tollem Winterwetter. Ich war seit dem ersten Marathon auf dem Panorama-Weg an der Ziegenbuche in Bad Münder im Jahr 2014 heute zum 7. Mal dabei. Die verschneite Landschaft… Continue Reading →
Michael und Matthias hatten zum Südkreis-Meilen-Marathon im Süd-Osten Hildesheims eingeladen. In diesem Falle aber nicht 42.195 Kilometer, sondern eben 42.195 Meilen. Das sind 68km und das Ganze mit 1400 Höhenmetern. Start war um 08:00 Uhr am Rastplatz Hildesheimer Börde. Von… Continue Reading →
Mal wieder der definitiv Letzte für mich in diesem Jahr 5 Runden à 8.6km die Deiche an Weser und Lesum platt getreten 4h37min … besser als erwartet Dank 1a Verpflegung (frische und warme Waffeln, Schokolade, Käsebrötchen, Käse-Schinken-Muffins, Cola, Wasser, Tee,… Continue Reading →
Viel-Läufer Jobst richtete zum 80. Mal seit 2010 den Idaturm-Marathon – 7 Runden um den Idaturm im Harl bei Bad Eilsen mit ca. 800 Höhenmetern – aus. Ich war immerhin auch schon zum 11. Mal dabei. Mitläufer Hans startete bereits… Continue Reading →
“Jeder Lauf ist ein Geschenk!”, so steht es auf dem Shirt von Christian Hottas. Am gestrigen Sonntag war es sein 2500. Geschenk bzw. Marathon. Eine schier unglaubliche Zahl! Anlässlich dieses Jubiläums hatte Eichels Event extra einen Marathon um den Maschsee… Continue Reading →
Bei diesem Lauf geht es zunächst vom späteren Ziel in Dassel mit einem komfortablen Bus zum Start an die Therme in Bad Karlshafen. Der Wecker hatte bereits um 03:30 Uhr geklingelt, und auf Grund der Wettersituation (dichter Nebel, -3°C) ging es… Continue Reading →
Auf der Web-Seite der Organisatoren findet sich folgendes: Also es ist dunkel wahrscheinlich nass und es geht sehr oft bergauf. Gelaufen wird die 50k HiLL50 Runde mit einigen Änderungen ab etwa der Hälfte biegst du auf eine 30km Runde südlich… Continue Reading →
10km in ca. einer Stunde (dann war nämlich leider der Akku der Kamera leer) am Brelinger Berg, mit der Trial Version von Microsoft Hyperlapse auf 3 Minuten “eingedampft”. Quasi also mit ca. 200km/h über den Brelinger Berg. Vorsicht! Nicht Se(e/h)krank… Continue Reading →
Die Urkunde sagt: Geschafft, 53km auf dem europäischen Fernwanderweg E1 mit anstrengenden 1000 Höhenmetern im Deister von Steinhude nach Bad Münder. Meine Uhr sagte hinterher sogar 55,4km … und über die Zeit … da schweigen wir lieber … Ein grauer… Continue Reading →
Hier konnte mal wieder ein Besuch in der alten Heimat mit einem Lauf verbunden werden. Es ging beim 6-Stunden-Lauf in Otterndorf an den Start. Dort läuft man nicht eine feste Distanz, sondern man läuft “einfach” 6 Stunden und die zurückgelegte… Continue Reading →
Am 3. Oktober war ich zur Premiere des Kasseler Herkules Marathons bei Sylke in Kassel am Start. 1. Herkules-Marathon am 3. Oktober 2016 um 9 Uhr Ausschreibung zum 1. Herkules-Marathon, 03.10.2016: Start: 9 Uhr, Treffen 8:45 Uhr und Einweisung Treffpunkt:… Continue Reading →
Am 17. September 2016 findet der dritte Schloß Gottorf Marathon statt. Ein sehr schöner Landschaftslauf in Schleswig. Gelaufen wird vier mal ein Rundkurs mit zwei Verpflegungsstationen (Wasser, Cola, Tee, Weingummi, Kuchen, Salzstangen, etc). Die Strecke verläuft zu ca. 80% auf… Continue Reading →
Mal wieder ein langer Tag. Der Wecker klingelt um 03:00 Uhr und um kurz nach 04:00 Uhr geht es per Auto auf nach Bremen. Nach einigem logistischen Hin- und Her, das Auto soll am Ziel in Marßel am Sportpark stehen… Continue Reading →
Gemeinsam laufen, sich kennenlernen und dabei auch noch Gutes tun. Unter diesem Leitsatz findet in diesem Jahr das 9. Mal unser Lauf für Kinder statt und wir sind mächtig stolz darauf. Die Mission unserer Laufgruppe, “auch mal etwas zurück zu… Continue Reading →