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Bremen

Wasser-Wellen-Windjammer-Ultra, Bremen, 50km, 2019-06-08

Eigentlich eine Radtour des Weser-Kuriers:  Tour 4 Wasser, Wellen und Windjammer  Bremen-Mitte – Wasserhorst – Burg – Vegesack – Lemwerder – Hasenbüren – Bremen-Mitte Idyllische Landschaften mit Feldern und Wiesen sind die Kulissen dieser Tour an der Kleinen Wümme entlang… Weiterlesen →

Drei Türme-Hamme-Ultra, 2019-05-14, 46km

7 Läufer auf dem Weg durch das platte Land im Norden Bremens, vorbei an gleich 3 Aussichtstürmen. Von Bremen Marßel aus zunächst ein Stück an der Lesum entlang, dann auf der Nordseite der Hamme, vorbei an Osterholz-Scharmbeck, bis Neu Helgoland… Weiterlesen →

5. Lesum/Wümme Ultra, 51km, 2019-01-18

Die Ausschreibung war kurz und simpel: Start: 18.01.2019 um  08:30 Uhr Treffpunkt : Gutsmeierweg 31, 28757  Bremen Wir laufen von mir aus los an die Lesum, weiter zur Wümme, bis Lilienthal und dann an der anderen Seite der Wümme zurück.  … Weiterlesen →

Stürmischer 2. Ultra Cuxhaven nach Bremen-Nord, 54km (120km), 2018-09-21/22

Bereits im Mai 2016 gab es diesen Lauf schon einmal. Damals waren allerdings deutlich mehr Teilnehmer dabei. Dieses Mal standen nur 7 Läufer auf der Startliste, von denen dann auch noch Zwei durch „regelmäßig ab Windstärke 8 fällt die Deutsche… Weiterlesen →

Helmuts 70. + 700., 2018-08-18

Läufer-Urgestein Helmut Rosieka wurde 700 und lief seinen 70. Marathon. Oder war es umgekehrt? Keine Ahnung. Jedenfalls kam knapp 14 Tage vor dem besagten Datum eine Einladung von Olaf zu einem Geburtstagsmarathon bzw. kleinem 50km Ultra. Circa 30 LäuferInnen sind… Weiterlesen →

12. Bremer Bergmarathon, 2017-12-02, 42.9km, Marathon #150!

15 Runden zu jeweils 2857m auf-und-ab durch den Pellens Park und dessen Bike-Parcorus in Marßel (Bremen) ergaben 42.9km. In jeder Runde gab es dabei 75 Höhenmeter zu bewältigen. In 2015 bin ich diesen Lauf, mit Zeiten zwischen 4h28min und 5h00min,… Weiterlesen →

4. Wümme-Lesum Ultra, 51km, 2017-02-05

Ich war lange am Hin- und Her-Überlegen, ob ich beim doppelten Hermannslauf über 61km mit will. Aber am Sonntag um 08:00 Uhr in Bielefeld starten, das hätte Aufstehen um 05:00 Uhr bedeutet. Da kam mir Olaf mit seiner Einladung zu… Weiterlesen →

Der definitiv Letzte für dieses Jahr, Bremer Silvester-Marathon, 2016-12-31

Mal wieder der definitiv Letzte für mich in diesem Jahr 5 Runden à 8.6km die Deiche an Weser und Lesum platt getreten 4h37min … besser als erwartet Dank 1a Verpflegung (frische und warme Waffeln, Schokolade, Käsebrötchen, Käse-Schinken-Muffins, Cola, Wasser, Tee,… Weiterlesen →

3. Ultra von Bremerhaven nach Bremen, 67km, 2016-09-03

Mal wieder ein langer Tag. Der Wecker klingelt um 03:00 Uhr und um kurz nach 04:00 Uhr geht es per Auto auf nach Bremen. Nach einigem logistischen Hin- und Her, das Auto soll am Ziel in Marßel am Sportpark stehen… Weiterlesen →

Mittwochslauf, 11. Lesumdeichmarathon, 2016-06-08

Die ursprüngliche Idee am Samstag beim Bremer Bergmarathon, dieses Mal als 8 Stunden Lauf ausgeschrieben, zu starten, lies sich wegen Terminüberschneidungen nicht umsetzen. Zufällig hatte aber der Bremer Laufkollege Olaf gleich drei Marathons in dieser Woche ausgeschrieben, weil er für… Weiterlesen →

1. Ultra Cuxhaven – Bremen-Nord, 2016-05-06/07

Ein Lauf von #Bremerhaven nach #Cuxhaven oder ggf. auch Cuxhaven nach Bremerhaven spukte schon etwas länger in den Köpfen von Olaf und mir herum. Einen ersten Anlauf dazu gab es bereits im Sommer 2015, als wir in einer Dreiergruppe von… Weiterlesen →

13. WiFo-Waldmarathon, 2016-02-13

Wo kommt der Name her? Wikipedia weiß es: „Die Wirtschaftliche Forschungsgesellschaft mbH (kurz WiFo) war eine 1934 in Berlin durch das Reichswirtschaftsministerium gegründete Tarnfirma, welche für die Beschaffung, Lagerung und Herstellung von kriegswichtigen Rohstoffen zuständig war und damit die Logistik… Weiterlesen →

Mein definitiv Letzter für 2015 / 3. Silvestermarathon, Lesum-Mündung, Bremen-Vegesack

Mein definitiv letzter Marathon in 2015 😉 5 mal 8.64km = 43,2km in unerwartet flotten 4h06min. Da es vom Start an für über 2 Stunden regnete, gibt es dieses Mal kein einziges Foto vom Lauf. Nicht mal ein Foto des… Weiterlesen →

6. Bremer Bergmarathon, 2015-12-05

Rasen, Schotter, Pflaster, Asphalt, Treppen, Matsch, Auf und Ab … diese Strecke wird trotz 18 Runden à 2.4km + Auftaktrunde so schnell nicht langweilig. Kaum hat man sich auf die neue Richtung und den neuen Untergrund eingestellt, gibt es auch… Weiterlesen →

12. Bremer Zeitsprung Marathon, 2015-10-25

Über 50 Verrückte starten nachts um 01:00 Uhr zum 12. Bremer Zeitsprung Marathon an der Vegesacker Uferpromenade. 21 Runden à 2km (puh …) + kurzes Auftaktstück. Der Trick bei dieser Aktion ist, dass man dadurch, dass die Uhr auf Grund… Weiterlesen →

5. Bremer Bergmarathon, 2015-07-25, die Entdeckung der Langsamkeit

Während am Montag der Muskelkater in den Oberschenkeln noch für Treppe-Abwärts-Laufen im Schneckentempo sorgte, habe ich mich nach einer 15km Runde um den Brelinger Berg am Donnerstag dann verrückterweise gleich wieder zum nächsten Lauf angemeldet. Am Samstag ging es beim… Weiterlesen →

4. Bremer Bergmarathon über 50.5km, 09.05.2015

„Die SG Marßel wird 50 und wird sind dabei. Zu diesem Jubiläum wird auch ein Ultra angeboten.“, so stand es in der Ankündigung von Olaf, Uwe und Helmut.  Das klang doch vielversprechend. Die kurze aber dennoch sehr abwechslungsreiche Strecke hatte… Weiterlesen →

3. Bremer Bergmarathon, 21.02.2015

Während in Hannover im Annastift bei Sportsfreund und Treppenflitzer Horst Liebetruth der 1. Treppenhaus-Marathon stattfand (wo es satte 83.808 Stufen / 5.044 Etagen zu laufen galt), hatte ich dieses Wochenende ein deutlich einfacheres Event gewählt. 18 Runden à 2.295 km… Weiterlesen →

1.Berg und Wal Marathon, Bremen Nord, 17.01.2015

Eigentlich sollte das Wochenende ja marathonfrei bleiben, aber dann kam Mitte der Woche spontan diese Ausschreibung von Olaf herein: Am 17.01.2015 um 10:00 Uhr ist Start für den 1.Berg und Wal Marathon Wir laufen von mir aus los an die… Weiterlesen →

Dieses Jahr laufe ich keinen Marathon mehr ;-)

Dieses Jahr laufe ich keinen Marathon mehr, versprochen! Nach 29 Marathons / Ultras in 2014 ging es heute nochmals in Bremen-Vegesack bei Ute Deter´s 100. Marathon Jubiläum (Lesum-Mündungsmarathon) an den Start. Es lief unerwartet schnell! Mit der schnellsten Zeit seit… Weiterlesen →

1. Ultra von Bremerhaven nach Bremen-Nord, 20.09.2014, 65km

03:20Uhr Der Wecker klingelt, aaaarrrggggghhh … 04:20Uhr Aufbruch per Auto Richtung Bremen 05:35Uhr Ankunft in Marßel bei Bremen. Kerstins Liegerad vom Dach … Die Montage der Sitzschale im Dunklen gestaltet sich kompliziert 06:00Uhr Kerstin liefert mich mit dem Auto am… Weiterlesen →

3. U-Boot Bunker Marathon mit vorheriger Führung durch den Bunker Valentin in Bremen, 25.05.2014

Auf Wunsch von Lauffreunden  bieten wir dieses mal etwas besonderes an. Am 25.05.2014 um 9:00 Uhr wollen wir zuerst eine Führung  durch den Valentin Bunker machen. Diese dauert ca. 1,5 h . Danach startet dann der Marathon um den Bunker… Weiterlesen →

1. Werderland-Ultra, Bremen, 01.05.2014

1. Werderland-Ultra bei Olaf Häsler und Helmut Rosieka. 44,5km in gemütlichen 4h53min in schöner Umgebung, mit netten Mitläufern und zwischendurch ein wenig Regen …

Per Fahrrad aus der Wedemark nach Cuxhaven an einem Tag

Vor ca. 15 Jahren bin ich schon einmal in einer Tagestour per Fahrrad von Hannover aus entlang des Weser-Radweges Richtung Cuxhaven gefahren (ca. 260km). Leider gab es damals ziemlich unfreundliche 3 bis 4 Windstärken aus nordwestlichen Richtungen und einen am… Weiterlesen →

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