Tag Deister
Der November ging so langsam zu Ende und ich war noch nicht “meinen” monatlichen Gran Fondo 100 gefahren. Das musste natürlich geändert werden und so ging es – wie üblich möglichst abseits des Verkehrs – am Steinhuder Meer vorbei, sowie… Continue Reading →
Bereits 2020 gab es, vermutlich aus den Einschränkungen durch die Covid-Pandemie heraus geboren, den Orbit360, eine Gravel-Serie. In jedem Bundesland gab es gescoutete Strecken, die es galt innerhalb eines längeren Zeitfensters unsupported und solo nachzufahren. 2020 habe ich mich jedoch… Continue Reading →
Immer möglichst abseits des großen Verkehrs. Unendlich viele Rumpelwege … Eigentlich sollten es auch “nur” 250km werden. Aus dem mal ganz kurz “Hallo” sagen beim Arbeitskollegen Michael in Porta wurden dann aber fast 2.5h, so dass ich abends die letzte… Continue Reading →
Herrliches Wetter, moderate Temperaturen um max. 23°C, 2-3Bft. aus Nord-West und ein Urlaubstag. Somit sollte es endlich einmal auf die bereits vor längerer Zeit geplante Tour zum bzw. auf den fast 500m hohen Köterberg gehen. Die 250km dieser Tour waren… Continue Reading →
Ich meine, es war der Neujahrstag 2021, an dem ich mich zu diesem Lauf angemeldet habe. Die Befürchtungen galten dabei mehr dem SARS-CoV-2 Virus als dem Wetter. Dem Virus wurde durch einen kontaktlosen Lauf begegnet. Der Start von ca. 25… Continue Reading →
Der bereits 39. Panorama Marathon, coronabedingt erneut kontaktlos und ohne Verpflegungsstand, mit einem Hauch von Winter. 8 herrliche Runden im Schnee und auf Eis rund um die Ziegenbuche in Bad Münder. Anfangs war noch alles bretthart gefroren, am Ende mit… Continue Reading →
Die Wettervorhersage hatte für Mittwoch 8°C, 2h Sonne und 2-4 Windstärken aus südlichen Richtungen parat. Ich hatte Mittwoch Urlaub, plante aber trotzdem kurz in die Firma zu fahren, um ein paar vergessene Dinge zu erledigen. Diese Situation war prädestiniert für… Continue Reading →
Keine Woche nach der letzten Tour war erneut so schönes Wetter angesagt, dass die geplante und erweiterte Posemuckel-Runde in Angriff genommen wurde. Es ging erneut über Garbsen zum Findling nach Ostermunzel, von dort jedoch dieses Mal nicht zurück nach Hannover,… Continue Reading →
Heute konnte schon um 14:00Uhr Feierabend gemacht werden, deshalb sollte es eine Runde am Benther Berg vorbei, über den Deister, kleinen Deister und Osterwald, sowie am Schloss Marienburg vorbei, werden. Als Ziel war der S-Bahnhof in Sarstedt ausgeguckt. Von dort… Continue Reading →
Nachdem tagelang der Wetterbericht beobachtet wurde, stand am Dienstag fest, dass wir starten wollen. Geplant war die sprichwörtliche Fahrt ins Blaue, grobe Richtung Benther Berg. Einen Track brauchen wir nicht, war die Ansage. Am Mittwoch zur Mittagszeit kam dann aber… Continue Reading →
Aus der Auschreibung: 3-Türme-Lauf Auf der abwechslungsreichen Rundstrecke um Bad Münder, im Süntel und im Deister, werden Süntel-, Nordmanns- und Annaturm miteinander verbunden. Schöne Wald- und Feldwege, kurze Trails, knackige Anstiege, aber auch immer wieder tolle Aussichtspunkte und Panoramablicke belohnen… Continue Reading →
Ein ultramäßiger Einladungslauf eines Laatzeners anlässlich seines 40. Geburtstages. Aus dessen Ausschreibung: STRECKEN: Geburtstagslauf: 40 Meilen, ca. 999 Höhenmeter, Bambinilauf: 40km STRECKENFÜHRUNG MITTELS GPS-TRACKS: Abschnitt 1: Einlaufen zu Tom´s Garage Sportanlage Erbenholz – Leineauen – von-Alten-Mausoleum – Arnum – Devese… Continue Reading →
Das war er leider schon wieder, der Sünteltrail 2019. Lange wurde darauf hin gefiebert, denn die Einladung kam schließlich schon im Oktober 2018. Übrig ist, heute am Sonntag danach, nur noch der “nette” Muskelkater in den Oberschenkeln. Obwohl der Termin… Continue Reading →
Da Arbeitskollege Tobi schon gefragt hat, ob ich gar nicht mehr laufe … Nein, alles gut, es gibt lediglich einen Stau in der Berichterstattung 😉 Der Springe-Deister-Marathon dieses Mal ohne Schnee. Im Gegenteil, der Frühling stand bereits in den Startlöchern,… Continue Reading →
7. RP-Ultra auf dem europäischen Fernwanderweg E1 von Steinhude bis Bad Münder von und mit Detlef Erasmus. Ich hatte die nicht unberechtigte Sorge, das gewünschte Tempo bei diesem Gruppenlauf nicht halten zu können und habe mich dann erst spät und… Continue Reading →
Irgendwann im Juni 2017 habe ich mal leichtfertig gesagt: “Ich wäre 2018 dabei, wenn ich ‘nen Startplatz abbekomme …”. Wohl möglich hatte ich dabei noch die leise Hoffnung, dass ich bei einer Auslosung der Startplätze rausfalle. Tja, und jetzt war… Continue Reading →
Am Sonntag früh kam der letzte Teil des Hammers, im Uhrzeigersinn gelaufen, unter die Füße. Aufgrund eines wichtigen familiären Termins wurde schon um 04:25 Uhr, mit der Stirnlampe auf, in Bad Münder gestartet. Nach 5h29min, mit 39.3km auf der Uhr,… Continue Reading →
Teil 1 des Programms für Ende September sollte heute abgelaufen werden, um zu sehen, ob der geplante Track auch wirklich laufbar ist. Ergebnis: Alles gut laufbar. Bei dem 1a Wetter heute dauerten die 43.8km mit ca. 1000 Höhenmeter dann 5h45min…. Continue Reading →
Vom S-Bahnhof Völksen zum S-Bahnhof nach Springe sind es zu Fuß laut google-Maps 6.8km. Aber die Strecke wäre eher langweilig. Man kann aber auch 54 spannende Kilometer daraus machen 😉 Dann geht die Strecke von Völksen aus über Alvesrode, am… Continue Reading →
Peine, Pattensen, Paris … kennt man ja. Heute war mal Brelingen, Bennigsen, Barsinghausen, Bennemühlen dran. In Bennigsen dann vorher noch die fernweh erzeugenden Irland-Bilder von Lauffreund Detlef Erasmus in der dortigen Volksbank angesehen. Und weil Arbeitskollege Bernd davon im letzten… Continue Reading →
Zum 4. Mal bei Detlefs RP-Ultra von Steinhude nach Bad Münder auf dem Fernwanderweg E1 dabei gewesen Von den 18 gemeldeten LäuferInnen waren aus irgendwelchen Gründen nur 11 am Start Frank schafft es, trotz “Gruppenlauf in moderatem Tempo”, über… Continue Reading →
Schon eine Woche nach dem Süntel-Trail war ich wieder in der gleichen Ecke. Bei Detlef, aka running-paule fand der 17. Panorama-Marathon am Deister bei Bad Münder statt. Ich war dieses Mal zum 9. Mal am Start. Schnee, Eis, Hitze, Orkan… Continue Reading →
Das war der 14. Panorama-Marathon bei Detlef aka Running-Paule, dieses Mal bei tollem Winterwetter. Ich war seit dem ersten Marathon auf dem Panorama-Weg an der Ziegenbuche in Bad Münder im Jahr 2014 heute zum 7. Mal dabei. Die verschneite Landschaft… Continue Reading →
Die Urkunde sagt: Geschafft, 53km auf dem europäischen Fernwanderweg E1 mit anstrengenden 1000 Höhenmetern im Deister von Steinhude nach Bad Münder. Meine Uhr sagte hinterher sogar 55,4km … und über die Zeit … da schweigen wir lieber … Ein grauer… Continue Reading →
Beim gestrigen 9. Panorama-Marathon in Bad Münder ist es mir geglückt meine Zeit zu optimieren. Es ist mir gelungen eine neue persönliche Strecken-Schlecht-Zeit zu laufen 😉 Mitte der Woche einen Tag mit einer fetten Erkältung flach gelegen, bin ich ohnehin… Continue Reading →