Tag Ultra
Die Laufstrecke, die Gegend und das Drumherum haben mir bisher jedes Mal so gut gefallen, dass ich auch dieses Mal, im 5. Jahr hintereinander, wieder dabei sein musste. Sünteltrail Nr. 5 in Ultra-Kurzform: Aufstehen? Wie immer viel zu früh. Um… Continue Reading →
Die Serie hält. Drei Wochenenden hintereinander an der Elbe (oder zumindest sehr dicht dran) gelaufen! Dieses Mal ging es von Stade nach Otterndorf. Ich erspare dem Leser heute (m)einen trockenen, norddeutsch und ingenieur-mäßig kurzen Text und zitiere einfach mal in… Continue Reading →
Am 9. Juli 2016 wird gegen Uhr 10.30 der 3. Watt-Moor-Ultra auf der Nordseeinsel Neuwerk gestartet – […] Ziel ist in Spieka-Neufeld (Friesenpark) – und dazwischen können drei unterschiedliche Strecken gelaufen werden – 100 km – 60 km und 33… Continue Reading →
Nachdem mir die 80km durch die Heide letztes Jahr so viel Spaß gemacht haben, war eigentlich schon klar, dass ich nächstes Mal auch wieder mit “muss”. Als dann im Dezember die Einladung von Klaus hereinkam, gab es kein langes Überlegen… Continue Reading →
Ein Lauf von #Bremerhaven nach #Cuxhaven oder ggf. auch Cuxhaven nach Bremerhaven spukte schon etwas länger in den Köpfen von Olaf und mir herum. Einen ersten Anlauf dazu gab es bereits im Sommer 2015, als wir in einer Dreiergruppe von… Continue Reading →
Eine Broschüre der Tourismuszentrale östliches Weserbergland sagt: Geimnisvolle Höhlen, romantische Burgen, historische Kulturstätten und zauberhafte Seen – der neue #Ith-Hils-Wanderweg lässt Entdeckerherzen höher schlagen. Auf rund 80 Kilometern geht es auf Kammwegen zu spektakulären Klippen und naturhistorischen Besonderheiten mit weiten… Continue Reading →
Der Veranstalter: HART, HÄRTER, PUM!!! Überlegt es Euch gut, denn 55,2 km, 1740 HM und 3102 Treppenstufen sind kein Sonntagsspaziergang. Nach einem Asphalt- Auftaktstück (750 m) zum #Piesberg werden sechs Runden à 8,95 km auf dem Piesberg-Rundweg auf Wanderwegen, Waldpassagen,… Continue Reading →
Ausschreibung der gesamten Strecke (ca. 63 km): Im Rahmen der Aktion “Spenden-Ultra” für das “Kinder-und Jugendhospiz Bethel” findet am Samstag auf Sonntag Nacht (19./20. März 2016) ein ca. 63 km langer Lauf von Bielefeld entlang des Hermannsweges zum Hermannsdenkmal und… Continue Reading →
Wiehengebirge? Kenn ihr nicht? Naja, bevor ich zum ersten Mal dort gelaufen bin, hätte ich auch Schwierigkeiten gehabt, dieses “Gebirge” zu verorten. Ein Mittelgebirgszug in Niedersachsen und Nordrhein-Westfalen nördlich und parallel zum Teutoburger-Wald verlaufend, so grob zwischen Porta-Westfalica im Osten… Continue Reading →
Irgendwann im April diesen Jahres kam eine Mail von Susanne und Michael, ob ich beim KILL50 wieder dabei sein möchte. Da mir der KILL50 in 2014 sehr viel Spaß gemacht hat, war die Antwort klar. Nun ja, mittlerweile war November… Continue Reading →
Am 03.10.2015 findet der 7. Ostwestfälischen Cross Ultra Marathon statt. Start ist um 10:00 Uhr auf dem Parkplatz vor der Sporthalle in Rödinghausen. Der OCUM ist ein Gruppenlauf über ca. 47 km durch das Wiehengebirge, geführt durch ortskundige Läufer. Verpflegung… Continue Reading →
01:30 Uhr, Wecker klingelt. Oh Mist … 02:30 Uhr, Abfahrt Richtung Bielefeld 04:00 Uhr, Ankunft Bielefeld, Gelände der Stadtwerke. Anmelden, Frühstück, Ausrüstung komplettieren, Sonnenchreme auflegen 04:30 Uhr, Briefing 05:00 Uhr, Start Laufen, genießen, Fotos machen, laufen, genießen, Fotos machen, laufen,… Continue Reading →
Achtung, Vorsicht, dieses Mal etwas mehr Text. Bei nächsten Mal komme ich wieder mit 3 Sätzen aus. Versprochen … Ich habe lange mit mir gekämpft, sollte ich zwischen einem 52km und einem 100km Lauf noch einen 71km Lauf dazwischen schieben?… Continue Reading →
Zum 4. Mal ging es für mich beim Sünteltrail, diesem von Helmut Eickermann und (s)einem Team von Süntelgeistern immer perfekt und liebevoll organisiertem Lauf, an den Start. Nicht so perfekt war die Menge meines Schlafes. Ich habe zwar am Vorabend… Continue Reading →
Irgendwann Mitte Juni kam eine Rundmail von Lauffreund Olaf, er hätte vom 29.6. bis 3.7. frei und sucht Beschäftigung bzw. Trainingsmöglichkeiten für den 160km Mauerweglauf um Berlin im August. Ich machte den Vorschlag, doch schon mal probehalber die Strecke von… Continue Reading →
Klaus Meyer hatte zum zweiten Mal nach 2014 zum Heide Ultra-Trail geladen. 2014 hatte es mit meiner Teilnahme nicht geklappt. Als mir aber dieses Jahr beim Schneewittchentrail dann ein Flyer von Klaus zu einer Neuauflage in 2015 in die Hand… Continue Reading →
“Die SG Marßel wird 50 und wird sind dabei. Zu diesem Jubiläum wird auch ein Ultra angeboten.”, so stand es in der Ankündigung von Olaf, Uwe und Helmut. Das klang doch vielversprechend. Die kurze aber dennoch sehr abwechslungsreiche Strecke hatte… Continue Reading →
11 LäuferInnen machten sich am 1. Mai um 09:00Uhr bei feinstem Läuferwetter in Steinhude an der Friedenseiche – auf den Spuren des Europäischen Fernwanderwegs E1 – auf den Weg Richtung Bad Münder. Es ging zunächst ein Stück am Ufer des… Continue Reading →
Ein paar Impressionen von der Harzquerung am 25.04.2015. Es ging über 50km mit ca. 1200 Höhenmetern vom schönen Wenigerode in Richtung Nordhausen einmal quer über den Harz. Am Ende standen bei mir recht gemütliche 5h49min auf der Uhr.
Die eigens “mitgeführte” (mir angetraute) Fotografin hat sich gleich nach dem Start in Richtung Burgruine Hanstein und Teufelkanzel im dem gleich um die Ecke liegenden thüringischen Landkreis Eichsfeld auf den Weg gemacht und wurde erst nach meinem Zieleinlauf wieder gesichtet…. Continue Reading →
50Meilen / 80km mit 3450 Höhenmetern durch den Sackwald und die Sieben Berge bei Alfeld. “Strecke: Starter auf der 30-er werden mich hassen, die 50-er werden mich töten wollen, die 80-er werden gar nichts machen (können), die sind richtig i.A…!… Continue Reading →
“Der KiLL50 wird kein idyllischer Landschaftslauf. […] Die 50 steht für 50 Meilen also etwa 80km. […] Du läufst durch den Wald. Hektisch schwenkt der Lichtkegel deiner Kopflampe durch den seichten Nebel. Es wird kalt sein und wahrscheinlich nass. Du… Continue Reading →
Morgens um 7:30 Uhr beim Umziehen am Auto – es herrscht Bodennebel und Temperaturen um 5°C – habe ich noch Angst, ich könnte viel zu dünn angezogen sein und würde die ganze Zeit frieren. Sicherheitshalber wandert noch ein zweites Shirt… Continue Reading →
Detlef Erasmus und Jan Bergmann hatten einen Gruppenlauf organisiert und dafür extra feinstes Herbstwetter mit Sonne und Temperaturen von 18°C bestellt 🙂 Start war an der Friedenseiche in Steinhude. Von dort ging es immer entlang des Fernwanderweges E1 über Hagenburg,… Continue Reading →
03:20Uhr Der Wecker klingelt, aaaarrrggggghhh … 04:20Uhr Aufbruch per Auto Richtung Bremen 05:35Uhr Ankunft in Marßel bei Bremen. Kerstins Liegerad vom Dach … Die Montage der Sitzschale im Dunklen gestaltet sich kompliziert 06:00Uhr Kerstin liefert mich mit dem Auto am… Continue Reading →