21.07.2013, 7. Fernsehturm-Marathon beim Kolibri rund um den Fernmeldeturm in Porta Westfalica bei “angenehmen” Temperaturen um 30°C. Sieben herrlich bewaldete Runden mit insgesamt 43km bei 910 Höhenmetern. Mein bisher langsamster Marathon mit 4h53min. Aber das war immerhin noch die zweitschnellste Zeit bei diesem Lauf!
Mit reichlich Trinken (4.5l während des Laufs) aber völlig problemlos bei den Temperaturen einen Marathon zu laufen. Dauert halt dann ein wenig länger 😉
